她是世界上賽馬拉松速率最快的女人，跑遍了一切大洲，甚至是北極以及撒哈拉戈壁。 她製造了4項馬拉松世界紀錄：洲際馬拉松賽速率最快的女活動員、用時23小時27分40秒；洲際與北極馬拉松賽速率最快的女活動員，總用時28 小時20分50秒。 洲際與極地馬拉松賽速率最快的女活動員，歷時225天18小時。和穿戴植物服裝跑半馬最快的女活動員用時1小時32分24秒。 更讓人難以想象的是，她從6歲就成為了純素食者，已經純素45年。 14歲時由於膝樞紐關頭受傷，大夫說她走路都成成績，顛末17次手術后，她的右邊膝蓋骨不得不被切除，閱歷了痛楚的規复進程。 然而這些難題并沒有打敗她的意志，她戰勝了一切攔阻，成為了一位弗成思議的活動員。 沒有過人的膂力上風以及先天，她的勝利靠的是強盛的精力力量、意志力、決計以及自律。 為了衝破人們對動物性飲食的刻板印象，她甚至挑釁了世界上最恐懼的“地獄馬拉松”，歷經攝氏50度低溫的酷熱戈壁，違負12千克的違包，在撒哈拉戈壁最艱苦的陣勢中穿梭250KM。 BBC稱她為“極限女王”，她當之有愧。 她便是菲奧娜 奧克斯（Fiona Oakes）！來自英國的馬拉松活動員，一位隨時待命的女救火員，和450多個植物的“媽媽”。 傳奇故事被拍成片子 菲奧娜的傳奇故事曾經被拍成了片子。 這部以她為主角的紀錄片《為善而跑》（Run For Good)，由獲獎紀錄片《奶牛詭計》（Cowspiracy）與《作甚康健》（What The Health）的團結導演以及制片人基岡·庫恩（Keegan Kuhn）執導，艾美獎獲獎演員、老戲骨以及動保人士詹姆斯·克倫威爾（James Cromwell）負責制片人，純素超等鐵人三項活動員、演說家以及作家Rich Roll負責旁白配音。（好愛這三小我私家！） ▲左：導演Keegan Kuhn，中：制片人James Cromwell，右：旁白Rich Roll ▲片子首映式上，導演以及旁白兩位帥哥與菲奧娜合影 《為善而跑》或者許是2019年必望的一部素食片子。導演庫恩一語道出這部紀錄片想要傳達給人們的最緊張的信息： 成為一個純素食者并不克不及攔截你做任何你想做的工作，究竟上，甚至讓你做得更好。 身兼多職 菲奧娜是動物消息網（plantbasednews.org）排名前100名最具影響力的素食者。此外，菲奧娜仍是一位兼職救火員，這象徵著她得隨時待命，時刻預備做出疾速反響。 菲奧娜還恆久地照管著一個植物卵翼所。1993年，菲奧娜在倫敦郊野的埃塞克斯郡鄉間確立了塔山棚植物卵翼所（Tower Hill Stables Animal Sanctuary） 從當時起，她陸續收容了很多被人揚棄或者荼毒的植物，往常，她照應著80匹馬，120只豬，還有綿羊、兔子、狗、雞、鴨、倉鼠等種種其餘植物…… 吃角子老虎 ▲菲奧娜的植物卵翼所的小植物們…… 照應450只植物的同時還要費力訓練，植物卵翼所的事情之費力是一般人難以想象的。 菲奧娜天天早上3點半起床，一成天的事情以及訓練就最先了。先要給450只植物喂食，照望他們的康健狀態，然后實現20英里的跑步訓練，下戰書以及晚上也要持續照應植物們。 常年費力的勞動以及訓練，使菲奧娜學會凝聽身材的聲響，并養成了本人奇特的飲食風俗，她天天只在晚上吃一頓飯，平日是谷物、蔬菜、生果、堅果以及干果這種簡略食品，日間只喝水以及果茶為身材增補水份。 ▲菲奧娜預備訓練 1993年到2011年的18年間，一切的事情幾近齊全由菲奧娜一小我私家實現，只有周末的時辰會有丈夫Martin協助。好在往常也有些志愿者來協助，也有愈來愈多人在支撐菲奧娜的植物救助事情。 ▲志愿者們給竹籬刷漆 每個月光是喂這些植物就要花失近1萬英鎊，還不包含救助、治病、修房舍等種種開支。 菲奧娜經由過程加入競賽來為卵翼所張羅資金，偶然也會在農場舉行一些募捐運動，世界各地還有300多個恆久的資助者。 一切捐贈的收入掃數用于救助植物，而她以及丈夫從不拿一分錢。他們的生涯開支來自她兼職救火員的事情收入，和Martin在銀行事情的薪水。 菲奧娜肩頭上的小熊Percy是塔山棚植物卵翼所的祥瑞物，幾近每次競賽她都邑帶著他一路完賽,固然這讓她望起來像一個新鮮的“怪姨媽”。 菲奧娜不僅是植物照望者、消防隊員以及馬拉松活動員，她還一向勉勵人們介入慈善運動，配合輔助各個植物卵翼所，不間斷地為植物供應寧靜以及快活的生涯。 菲奧娜·奧克斯的訪談 Q：你為什么純素？是何時、何緣故原由讓你決定要成為一個純素者？ A：我是也許6歲擺佈成為純素者的。在三、4歲時，當我剛有本領對事物判定做決準時，就成了一個素食者。從素食到純素食，這算是天然過渡吧。從當時到幾十年后的目前，我一向是純素者。 Q：成為純素者后，你感到最受害的是? A：不言而喻，純素食對康健特別很是有利是無庸置疑的。我失去的最大益處是無須違負罪過感——那種為了我本人‘有益’而危險其餘生命的罪過感。 Q：純素主義對你象徵著什么？ A：純素主義是我的所有。它涉及我生涯的每一部門，它便是我的生命自身。我沒法想象會以其餘方式生涯。它不僅僅是飲食，而是我由於它做出的所有緊張選擇，譬如創立植物卵翼所，譬如加入馬拉松競賽。 Q：你日常平凡都做些什么訓練? A：嚴厲馬拉松訓練的時辰，每周我會跑90到100英里（約144到160公里）。 Q：你會為其餘人供應健身或者訓練的倡議嗎? A：我一向都在歸復那些向我追求跑步倡議的人。我奉告他們要與純素飲食相結合，但我也常說每小我私家環境不同，我只能奉告他們哪一種飲食對我本人管用。 Q：你認為對素食者最大的曲解是什么？你怎么處置這個成績？ A：我認為對素食者最大的曲解，是人們總以為咱們身材以及精力都很懦弱。他們把咱們對弱者的憐憫曲解成軟弱。 我試著用我的舉措衝破對人們素食主義的刻板印象以及曲解。全英國只有800名女性消防隊員，而我是個中之一，人們平日不望好女機能做這個事情，更別說是純素者了。 而我做到了。我還賽馬拉松耐力賽，人們也不認為‘衰弱的素食者’能實slot中文現，而我也做到了。 這也是為什么我要加入撒哈拉戈壁馬拉松最終挑釁賽——這個地球上最艱苦的賽事，它可因此讓成年男人痛哭而出名的競賽！ Q：作為一位純素活動員，你的源能源是什么? A：我的源能源便是——我不是為了本人當活動員的。我當活動員是為了其它生命更好，這讓我加倍積極。我沒有自私到只為了本人想失去什么而往做什么。我對本人很嚴厲，由於只有我做得夠好，我才可以說服他人思量素食生涯方式。究竟證實還果真云云。 有一次，我博得國際馬拉松競賽冠軍后，為我頒獎的市長奉告我說，她女兒想成為素食者，但她不同意，由於她以為一個正在長身材的女孩只食齋食分歧適。 但望到我憑純素飲食獲得的問題之后，她認為女兒成素食者也挺不錯。這件事真是我取得的最大獎賞！ Q：你最大的挑釁是什么？ A：我最大的挑釁，便是必需把天天要做的事都支配安妥。我的塔山棚植物卵翼所共有400多個植物必要照料，逐日的體能磨煉，和救火員的事情。 Q：你地點行業的非素食者們支撐你嗎？ A：活動以及消防事情中的非神奇寶貝 老虎機素食共事們挺質疑純素主義的，無非當他們望到我做成了些什么事時，就天然而然地閉嘴了。 Q：你的家人以及同夥支撐你的純素生涯方式嗎? A：我的家人，尤為是我媽媽一向都特別很是支撐我。（其餘的超馬活動員出征競賽都邑帶上一個團：鍛練、醫務職員、啦啦隊，而菲奧娜每次競賽只帶一小我私家，便是她的老媽媽。） Q：當發明你是純素者時，人們最多見的成績是什么？你怎么歸答？ A：我被問到的最多見的成績是：你從哪里取得這么無力的肌肉？我的歸答是：當然是從超等棒的、康健純素飲食取得的啊！ Q：有什么人或者什么器材激勵著你嗎？ A：我獨一的能源，便是確認本人在輔助他人或者其它生命。我不在意在哪里做或者做什發發發 老虎機么，只需能造福那些比我可憐的生命就好。這一點對我來說很緊張。 Q：你的飲食風俗是？ A：現實上我沒有固定的飲食風俗。由於我的生涯方式不許可云云，我不曉得從這一分鐘到下一分鐘我要做什么。我只在餓的時辰才吃器材，多數是些堅果、奇怪生果、米飯、豆類以及面包。我不太花時間闡發我的飲食。我曉得什么飲食對我有效，但那可能并不得當一切人。 我認為人們應當淘汰對食品的焦炙，無須往遵從他人的飲食倡議，而是往找到本人身材的需乞降飲食紀律。我最大的倡議便是往相識你本人，諦聽你的身材。若是你有伶俐地往凝聽，終極，身材會奉告你所有你必要曉得的。 Q：你最喜歡的食品泉源是什么? A：卵白質的泉源——首要是小扁豆以及堅果。我分外保舉杏仁以及松子。鈣的泉源——西蘭花、甘藍、卷心菜、杏仁以及無花果。鐵的泉源——芝麻、綠葉蔬菜，當然還有菠菜。 Q：無關于減肥以及塑身的倡議嗎？ A：我現實很少往思量增減體重的成績，也不會為塑身往做體重訓練。我的生涯方式特別很是努力，早晨3點半就起床，根本上天天都在做膂力活，無論是在卵翼所、消防隊仍是跑步訓練。 這類精神充分的生涯方式，是源于我做的是穿插訓練——我要末劃舟要末跑步。不論做什么，我的體重都少轉變。但若是你們真想曉得一個減肥的秘訣，那我只能說往加入撒哈拉戈壁地獄馬拉松競賽。參賽的那一周我整整失了12斤。 Q：若是你可以改變世界上的一件事，你會改變什么？ A：我會改變人類對彼此，對其餘植物以及情況的立場，意想到其餘生命的痛楚以及需求，和分明每小我私家的每個舉措都邑影響到其餘的生命以及咱們生計其上的地球。往思索什么是真正緊張的，往愛護保重他們已經經領有的，而不是繼續存眷他們認為本人所必要的或者沒有的器材。 我認為純素主義是小我私家、植物、情況以及這個星球的將來的獨一出路。目前是否太晚了呢？ 我不曉得，然則我曉得擁抱純素生涯方式可以經由過程對身心靈的影響，給人們的很多方面帶來輔助。只是邁出純素的第一步，就能讓人從迷霧中走出，望到一個更清楚的世界。 我認為成為純素食者的理由有上百個——長壽、可繼續、植物福利、康健、人類福祉、天氣轉變、良心、環球公正、資本調配只是個中的一部門，一旦一小我私家最先思索純素主義違后的緣故原由，就會望到無限的理由。 菲奧娜 奧克斯 并不是什么名人或者富豪， 她望下來簡略而普通， 卻綻開出一顆仁慈誇姣的心靈的巨大光輝。 她經由過程本人的生涯向人們證實， 拉霸機 純素食可以或許支撐你實現最艱苦的挑釁。 以是， 永久不要對本人說“弗成能”， 由於，決定你能走多遙的只有你本人！
2023-11-24
