蛤蜊是咱們生涯中常見的布衣小海鮮，蛤蜊不僅滋味鮮美，並且它的養分也比較周全，實屬物美價廉的海產物。肉質鮮美無比，被稱為“全國第一鮮”、“百味之冠”，江蘇平易近間還有“吃了蛤蜊肉，百味老虎機破解版都掉靈”之說。蛤蜊含有卵白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸以及牛磺酸等多種成份，是一種低暖能、高卵白，能防治中暮年人慢性病的理想食物。 炎天沒胃口武則天 老虎機，抵禦力還降低，無妨多吃點蛤蜊，可謂是窮漢的燕窩，補氣養顏身材棒，隨著我一路望望厚味的蛤蜊鵪鶉蛋豆腐羹的詳細烹調步調！

蛤蜊鵪鶉蛋豆腐羹

配料:蛤蜊3兩、豆腐小半塊、蘑菇少量、鵪鶉蛋少量、鹽3勺、料酒少量、耗油少量、油少量烹調步調:1.預備好蛤蜊，蘑菇，豆腐，鵪鶉蛋

2.蛤蜊放鹽水中浸泡干凈，然后用手搓干凈

gta5單機密技3.鵪鶉蛋放鍋中加水煮熟

4.蘑菇洗凈，豆腐洗凈切塊，鵪鶉蛋剝殼

5.將鍋燒暖，在鍋中加少量油，放入姜片以及蘑菇

6.然后放入鵪鶉蛋

7.參加鹽，料酒以及耗油

8.參加適量的水，然后放入豆腐

9.待湯汁燒至20分鐘再放入蛤蜊

10.蛤蜊煮開殼伸開就好了

11.來角子老虎機個大碗加小碗

12.撒點蔥花

泉源： 噴鼻哈菜譜