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夏季營養早餐粥,粘糯香甜易消化,女生喝了還能美容養顏

本日給人人保舉一款甜粥,很得當早飯食用,喜歡甜粥的同窗們可以進修下。大米老虎機遊戲以及銀耳一路下鍋,熬制黏稠之后,再放入別的輔料熬煮,寒卻下載 ios后參加蜂蜜,吃起來軟糯,鮮甜。櫻桃銀耳粥

預備食材:鮮櫻桃10顆 水發銀耳5g 冰糖10粒 大米1小碗 蜂蜜1瓶(現實用量5ml)

制作要領:一、 把米洗凈放入拉霸 英文煮鍋中,參加10倍于大米的水;

2、把銀耳撕成小朵放入大米鍋中;

三、小火永劫間煮至粥黏稠,再放入冰糖持續煮至冰糖熔化;

四、放入往籽并洗好的櫻桃,持續煮3—5分鐘;

五、寒透后放入蜂蜜就OK了。

手藝總結:一、 煮粥加水的時辰,就以及日常平凡在家煮粥同樣的比例就好。2、 粥肯定老虎機 三國要煮到黏稠,然后再放入別的輔料。三、 銀耳提早放,可以永劫ios 版間煮,能起到黏稠的作用。四、 水發木耳便是用水提早浸泡好的。五、 櫻桃不得當永劫間煮,以是要最后放鍋里,稍稍一煮就可以。6、 蜂蜜要在粥寒卻的時辰再放入。

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