說到南瓜，信賴人人都很認識了。炎天的南瓜價錢特別很是便宜，昨天往買南瓜才一塊錢一斤，我就買了五六斤南瓜歸來預備熬粥喝。這南瓜可是個好器材，養分特別很是豐厚。含有氨基酸、多種維生素以及礦物資、多糖類、類胡蘿卜素以及果膠等養分成份。食用代價也特別很是的高，尤為是女性同夥常吃南瓜可以讓皮膚更好，可以起到美容養顏的功能哦。南瓜含有豐厚的維生素E以及β-胡蘿卜素，這些物資具備抗朽老虎機 廣告邁的作用，並且能有用地珍愛肌體免受一些氧自由基以及過氧化物的損害。
我始終信賴，不論是養身材，仍是護膚，食品補養永久是最佳的要領。就像喝南瓜粥，美容養顏抗朽邁，結果比敷面膜還要好，由吃角子老虎內而外披髮的美才是真的美。以是女性同夥們日常平凡可以多喝一些南瓜粥，價錢也特別很是的便宜，喝一次相稱于敷10次面膜，可以說特別很是實惠了。那接上去小編就分享人人一個韓式南瓜粥的做法，女人多喝這碗粥，美容養顏抗朽邁，相稱于敷10次面膜。
【韓式南瓜粥】食材：400g南瓜、50g糯米粉、30g冰糖、水。做法步調：
第一步：預備好一切的食材，南瓜往皮切成薄片，然后上鍋蒸熟，蒸到能用筷子輕松穿透的水老虎機 icon平，用勺子壓成泥。
第二步：將南瓜泥倒到鍋里，參加適量的冰糖以及半碗淨水開仗煮，用50g的糯米粉加水調成糯米糊，倒入南瓜泥中，邊倒邊攪拌，一向攪拌至煮邊緣禁地 前傳 老虎機沸即可。
小貼士：煮南瓜粥的時辰，肯定要不絕的攪拌，以避免南瓜粥糊底粘鍋。
如許做好的南瓜粥特別很是的濃稠好喝，過嘴癮的同時還能美容養顏抗朽邁，堪稱一舉多得，何樂而不為呢？姐妹們趕忙嚐嚐吧。以上便是小編本日分享的掃數內容了，若是你喜歡小編的文章，記得存眷、談論、免費遊戲分享并點贊哦，天天都邑更新一些美食以及相關資訊分享給人人！
