女人，過了25歲，不頤養就會老的很快，于是浮現了愈來愈多的美容機構，主人也紛至沓來。只是，所有都是天然，逆轉并不迷信，與其經由過程外在的方式美容頤養，不如由內而外的進行調整以及頤養，如許既康健又寧靜。

畢竟人體的康健狀態首要取決于三點：飲食、就寢、活動，恰當的活動加快人體推陳出新，嬰兒般的就寢頤養身材的各個部位，合理康健飲食，無論是減肥以及美容，都可以統籌。那么到底吃什么好呢？不曉得你們腦海中的美容食材是什么，我開始想到的便是豬蹄了。

豬蹄，又Keyword鳴豬腳，一斤20多塊錢，一只豬蹄約莫一斤擺佈，一次買2只，就要40多塊錢，價錢確鑿未便宜。然則豬蹄中含有豐厚的膠原卵白，有用的防備皮膚褶皺、加強皮膚彈性、延緩朽邁，是女人弗成多得的“美容食物”。女人美容抗朽邁，要舍得吃這道菜，學佟大為做，簡略3步零掉敗！一路來佟大為是怎么做鹵豬蹄的吧，2分鐘就能學會。

鹵豬蹄

【食材】1000克豬蹄，20克食鹽，10毫升老抽，20毫升生抽，20毫升耗油，10毫machine升料酒，適量的姜片、蔥段、噴鼻葉、八角、花椒、干辣椒，30克冰糖。【做法】一、鍋里參加角子老虎適量的水，豬蹄沖刷干凈，燒失多余的豬毛，用刀從中間劈開，寒水下鍋，放入鍋中，大火燒開，參加適量的料酒以及姜片大火煮5分鐘，撇往浮沫，再次沖刷干凈備用。

2、把生抽、老抽、料酒、姜片、干辣椒、蔥段、耗油、八角、花椒、噴鼻葉、鹽、冰糖一路倒入碗中，配齊大料。

三、把焯水后的豬蹄倒入低壓鍋中，參加預備好的配料，倒出來后，用手波動幾回，使其掃數平均散開。之后放入低壓鍋中，調至燉肉鍵，守候跳至保溫即可享受。

以上便是佟大為佟師傅在《大叔小館》中給人人做的這道鹵豬蹄，還宣稱由於“大豬蹄子”這個典故，只能給密斯們吃，男士們為了避免做大豬蹄子，都謝絕吃這道菜了。無非這么做也很好啊，恰好這菜是女人們的美容頤養品，適可而止。

技能總結：1.豬蹄先焯水，寒水下鍋，大火焯水5分鐘，出鍋再次沖刷備用。寒水下鍋不至于肉量變柴，水溫順豬蹄同步晉升，口感不柴更入味。2.配料大料不要忘了蠔油，厚重的口感，少不了蠔油的功勞。3.跳至保溫后，再燜上5分鐘，出鍋口感更好。4.若是血壓血糖高，最佳不要吃，脂肪固然沒有五花肉多，但比瘦肉多。

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