堅持康健與堅持年青的狀況是咱們每小我私家的但願，本日小編就為人人保舉一種常見的蔬菜，那便是絲瓜，維生素C是檸檬的5倍，女性可以拿它當主食，美容往皺！人人千老虎機 廣告萬不要錯過啊！slot遊戲比起使用低廉的護膚品，費力地活動減肥，常吃絲瓜真的是太值患了。絲瓜在咱們生涯中十分常見，並且物美價廉，它的做法有許多，可以煮湯，也能夠煎炒等等，它可以搭配的食材也有許多，例如辣椒，雞蛋，菇類等等。並且絲瓜含有大批維生素，可以輔助皮膚抗氧化，到達美容的結果。上面就為人人具體先容這類厚味又美容的食品吧！絲瓜炒雞蛋
By 杰米故鄉配料：絲瓜 300克、雞蛋 120克、花生油 適量、精鹽 適量烹調步調：1.絲瓜洗干凈切成滾刀塊
2.絲瓜入鍋焯水后撈出瀝干水
3.雞蛋入鍋炒熟后盛出備用
4.起油鍋，蔥姜入鍋煸噴鼻后絲瓜入鍋炒
5.加allengoaround 艾倫哥哥鹽炒
6.雞蛋入鍋炒，炒平均關火盛出
烹調小貼士：1.絲瓜是葫蘆科一年生攀附藤本；莖、枝粗拙，有棱溝，pt 老虎機被微柔毛。卷須稍細弱，被短柔毛，平日2-4歧。葉柄粗拙，近無毛；葉片三角形或者近圓形，平日掌狀5-7裂，裂片三角形下面深綠色，粗拙，有疣點，上面淺綠色，有短柔毛，脈掌狀，具白色的短柔毛。牝牡同株。2.果實圓柱狀，直或者稍彎，外觀膩滑，平日有深色縱條紋，未熟時肉質，成熟后干燥，里面呈網狀纖維。3.中國南、北各昇恆昌地廣泛種植。也普遍種植于世界溫帶、暖帶區域。云南南部有家養，但果較短小。果為夏日蔬菜，成熟時里面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具；還可供藥用。人人還有什么美容要領嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、存眷、分享！你有什么概念以及設法，迎接鄙人面踴躍留言以及人人一路接頭。
