“腦殼大，脖子粗，不是大款就火夫”從身體上就能反映出一小我私家的職業，在大部門人的影響中，廚師這個職業，常常與美食博弈，身體肯定會是清淡膩的，胖胖的，但跟著期間的轉變，資本愈Parent Keyword來愈豐厚，人們也愿意愿意花時間放在本人興趣下面，跨界的選手愈來愈多，並且還都那么良好，來自美國的Chef Rush，盡對是世界上肌肉至多的廚師，甚至比職業健美活動員還強壯。 他的人生盡對是多姿多彩，實在他是一名在美國陸軍服務了23年的退伍武士，特別很是喜歡鉆研種種廚藝，服役后就最先了他的廚師機率公式之旅，但肌肉對于每一個男士來說，都是最受迎接的外套，在戎行的訓練讓他的體魄打下了鬆軟的根基，服役后他也歷來沒有拋卻過訓練，一向都有堅持著練好的活動風俗，身體也是愈來愈強壯。 地域以及文明的不同，審美概念也略微不同，亞洲人更喜歡拉霸 老虎機精致精緻，注意肌肉線條以及身體的團體比例，而在西歐國度領有夸張的肌肉圍度，更被人們所喜好，以是他更喜歡沖擊本人的肌肉圍度，縱然天天事情再忙，他都邑老虎機為本人留出2個小時擺佈的訓練時間，固然在外人的眼里，往常他的肌肉已經經很強壯了，但他仍不知足，還想要讓本人的圍度更大一些。 可是想要一身鎧甲般的肌肉并不是一件輕易的工作，不僅必要注意訓練、飲食、蘇息，甚至還必要大批的時間以及金錢上的支撐，為了這一身強壯的肌肉他支出了許多積極，他的訓練根本都是力量訓練，都是超負荷的大分量，對于平凡人來說8-12次是正常的訓練次數，而他的訓練齊全沒有這些觀點，每一組都邑盡可能做到力竭，甚至一組上去會做幾十次。 並且他增肌還有一個竅門，那便是俯臥撐，最多見也是最簡略的活動方式，不必要器械，也不必要占用大批的園地，隨時都能活動起來，它首要磨煉上肢、焦點肌群、腰部及腹部的肌肉，尤為是胸肌，並且在活動的進程中，滿身大部門肌肉都邑介入出去，無非他的訓練次數盡對會讓人驚訝，事情日天天他都邑做2222個俯臥撐，在周末的時辰他會選擇蘇息。 固然是一名廚師，然則他的肌肉含量，卻讓許多工資之震撼，間或他還會被邀請往加入一些健美的鋪會，常常會被一些粉絲要求合影，無非他的手臂每次都是最搶鏡的，對下載 ios于平凡人來說臂圍30厘米，而對于常常有活動風俗的人臂圍在40厘米擺佈，即就是健美活動員也很難上50厘米，而他往常的臂圍足足有61厘米。 即就是以及業餘的健美活動員在一路合影也涓滴不減色，“氮泵哥”信賴許多人都曉得，領有強壯的肌肉，以弄笑的氣概沉悶在收集中，並且在之前也是一名職業的健美活動員，但以及Chef Rush同框的時辰，顯得略小了一些。
2024-06-17
