提起彭于晏，在不少人的心中，他的名字早已經成為一個“形容詞”，用來形容那些又帥又自律的人 之前海內一名六旬大爺就由於身體太好，而被網友們稱為“暮年版彭倍數于晏” 大爺名鳴徐智林，本年65歲了 現在是一名領有56萬粉絲的健身博主 微博上滿是他的健身一樣平常 老虎机 來，感觸感染下大爺的風貌 難度爆表的站姿腹肌輪 上斜臥推100千克 腿舉200千克 教科書級的引體向上吃餃子老虎 43歲那年 大爺體檢出了高血壓、高血脂等成績 一天，他以及同夥相約往登山 卻由於體重太大舉措未便 被撇在了山腳下 “我這輩子就如許了嗎”，貳心想 從當時起，他以減肥為方針 最先有紀律的進入健身房磨煉身材 暗下決計要離別這副癡肥的皮郛 經由過程有氧活動減失了一大部門體重后 他又萌發了做力量訓練塑形的動機 就如許，他最先從最根基的分量練起 不卑不亢，一點點塑造肌肉，鐫刻線條 到目前，大爺健身已經有23個歲首了 從88千克到78千克 再到往常的68千克 他已經然從昔時的清淡大叔 練成了一名走路帶風的肌肉老炮兒 健身輔助他重返康健 也讓他收獲了戀愛 他以及老婆恰是在健身房內了解的 固然相差13歲，但望起來毫無背以及感 雷同的愛好興趣打消了他們的年紀差 兩人亦伉儷亦健友 常常一路在健身房里打卡秀恩愛 常有人跟徐智林講 “老徐啊，你把胡子刮了 可能就只有40歲了！” unity 老虎機 但徐大爺卻不這么認為 他以為，一小我私家年不年青 Parent Keyword 臉不是最緊張的 最緊張的是他的身材，他的活氣 “目前由于生涯前提好了，醫療前提好了 人們可以活到70、80、90甚至100歲 那么還有許多時間 咱們可以從新支配一下生涯” “咱們可以做更多成心義的事 紛歧定是往健身房舉重 也能夠是琴棋字畫，種種各樣的工作 活得成心義一點，加油！”
2024-02-18
