女人的美有許多種，可所以一張傾城的盛世美顏，可所以讓男子混身發酥的笑臉，也能夠是前凸后翹小蠻腰…. 而當女人練成領有肌肉線條的金剛芭比時，則是另外一種性感！ 在韓國健身圈有著這么一名健美辣媽。 這位辣媽名鳴Songyi，本年33歲。她曾經斬獲多項健美競賽冠軍，顏值高身體好，跟紅極一時的李燕花堪稱平起平坐！bubble 2 老虎機 有網友發明，她在臺上鋪示身體環節被抓拍的幾個剎時，乍一望居然跟章子怡有幾分相像。 只無非，一個剛勁一個柔美，給人的感到齊全不同！ 上面是她在加入比基尼模特組時的身體圖。 腹肌秒殺一眾啤酒肚爺們，涂著美黑油的軀體跟她的姣美面龐有種不在一個次元的即視感！ 使人難以置信的是她從事健美已經經有10年之久。 並且她一向把登上美國奧林匹亞老師賽的舞臺作為本人畢生的奮斗方針，這么多年一向保持上去至心讓人敬佩。 她進入健美範疇最最先是受老公的影響。 她老公也是一名健身模特，勁爆的肌肉身cq9 老虎機體自帶雄性荷爾蒙。估量也只有像他如許的肌肉男，才能hold住Songyi如許的肌肉辣妹吧！怎么說呢，兩人在一路，便是很般配！ 現在固然Songyi已經成為健美鍛練，還成為各大健美大角子老虎機賽的評委，并且還開設有本人的訓練課程。 但以及其餘比基尼健身模特平ever rich日會敏捷服役不同，她仍然奮斗在健美一線，加入種種競賽，并且樂此不疲。 跟許多女生以為大塊肌肉男有點嚇人不同，大部門網友在望到妹子領有腹肌馬甲線時，都邑投來賞識的眼光。 固然Songyi在健美舞臺上肩寬腰細肌肉線條略顯結實，但生涯中她的顏配上她的身體，簡直性感覺爆炸！ Songyi在賽季期體重為54千克擺佈，非賽季體重約有60千克，實在線條進去出不來，偶然候差的便是這十幾斤脂肪。 打健美競賽脫水脫鹽都特別很是正常，曾經經用3天不到的時間減失了靠近5斤體重。 Songyi在臨近賽季期，會天天健身2次，每3天一個輪迴，如許才能到達最佳的肌肉狀況。 而想練出能打競賽的身體，她歷來不會疏忽任何一個身材部位的訓練。 除了深蹲、硬拉、腿舉以外，山羊挺身以及繩子后蹬腿也是她最喜歡的動作，這可以輔助你很好的探求到肌肉感到。 天天訓練終了后，都邑將動作的組數次數逐一記載上去。 在外人眼里，Songyi或者許是人生贏家，是人人進修的表率，但她實在也有本人的軟肋。 譬如，從事健美這么多年，她最對不起的便是9歲的兒子了。 8年的時間，她幾近很少蘇息過，目前仍然還在繁忙，不僅為了問題更為了贏利。 以是絕管她本人也曉得伴隨孩子時間太少了，但沒有設施，她依然必要持續積極，持續在健美範疇奮斗！ 健身健美便是如許，有舍才有得。 若是你貪戀吃暖鍋，那就注定跟好身體無緣；若是你每天想偷懶，脂肪只會越積越多；不想支出積極，又想疾速領有好身體，不存在的！ 電腦 老虎機 而對于辣媽Songyi來說，想在健美事業上獲得造詣，就必需投入充足精神，這就要拋卻一些家庭韶光了。 固然這個選擇很難，但為了給孩子更好的生涯情況，她必需如許做！ 望完這位33歲辣媽的閱歷，不由嘆息：自律的人真的太刁悍了！而那些每天嘴上喊著要減肥增肌的童鞋，你們還要持續放肆上來嗎？ 歷來沒有誰能隨隨意便勝利，想逆襲就先拿出百分百的干勁兒吧！
2024-04-21
