超等性感的馬甲線，誰還不想領有呢？ 天天兩分鐘的馬甲線養成企圖，點到了就來練練吧，千萬別總被困在“若是我客歲干了某某就好了”的后悔中！ 就從這一刻最先實習吧！ 老虎機破解版 起首躺在瑜伽墊上，或者者床上，將雙腿并攏，舉高90°，脖頸向上抬，肩部如下不要脫離高空。 手臂蜷縮，平行于高空machine，上下擺振，以五個為一組標語，一次喊6組。 俗語說功德成雙，怎么能只有一套嘞，來人，上第二套動作！ 老虎機 777 起澳門 老虎機首平躺在地上，并攏雙腿，舉高到90°，雙手在頭頂蜷縮，身材向前伸，脖子蜷縮，一邊腿放下但不要觸地，兩腳繃腳尖。 呼氣換腿，盡可能時間平均，一共做16次，謝謝一下活動了的本人，保持實習，下一個女神便是你！ 謝謝一切觀眾老爺們的點贊、珍藏、存眷~ 我免費遊戲是小景，咱們下期見！
2024-01-07
