崩拳，是形意拳五行拳之一，崩拳似箭，五行屬木，發力時如gta5密技山崩地裂，威力無比故名。歷代形意拳巨匠多善用之。郭云深先師有“半步崩拳打全國”的佳譽。筆者師爺周永祥、周永福老師授業于李存義老師之高足田鴻業先生、恩師姜周存傳授周全承繼了二老的衣缽。筆者現結合姜師多年來諄諄教誨之教誨及小我私家練功教授教養之體味，扼要論述崩拳的修習法門。 練好崩拳，主要之根基工夫樁功“三體式”要過關，即初具伸筋拔骨之功，即三七勁，夾剪步，龍折身。崩拳的練法是：以“三體式”站立，左腳左拳在前，右腳在后，右拳握仰拳，置于右肋旁，前進時，左腳向前直趟而進，右腳隨之跟步，同時右拳內擰成立拳向前打出。左拳在兩拳訂交時發出成仰拳，置于左肋旁。云bubble 2 老虎機云一趟一蹬，進步時如鐵牛耕地，搶占對方中門，直趟而進。后腳蹬要疾速、迅猛。所謂“起如箭、 落如風、追風趕月不放松”。 崩拳的勁力在身材內為陰陽一氣輪迴來往之活動。要練好崩拳，須具有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、沖等八種勁力，要練好這些夾雜勁，明師之教育，良友之探討，至關緊張，很難無師自通。現簡述之。 一、頂：出崩拳時，頭部天庭要向前頂勁。前拳的食指以及中指及前腿的膝樞紐關頭皆有向前的頂勁。 2、擰：實習崩拳時，腰、胯、腿、手臂要有擰勁。擰勁的實習，有益于勁走三節，匆匆使周身勁力完備一氣，在陰陽的互易轉變中打出崩拳的迸發力。腰部的擰勁，能使腰間筋骨肌肉和內氣擰聚合一，同時脊違的擰轉，又可以或許匆匆使抽肩調膀，收回肩與膀之根節的催勁，腿胯的擰勁，用力起于足下，並且可以使周身增大穩定性。臂部的擰勁便是要將肩部、膀部以及肘部傳送來的勁力擰聚在一路，增大上肢的沖擊力。 三、磨：拳經云：“磨脛磨勁，意氣響連聲”首重在一個“磨”字，實習崩拳，不僅兩手要有相互摩擦的勁力，更緊張的是兩肘與兩肋要有相磨的勁力。 四、翻：脫手要鉆，落拳要翻是崩拳應用迸發寸勁中的技能，詳細講，便是崩拳在出拳的運轉進程中，拳以及臂要同步擰轉，當拳靠近盡頭的寸間。拳面要俄然向下翻（即由立體的垂直。變為向下歪斜的45度）使前拳即有向里的擰轉勁，又有向前下的翻鉆勁。 老虎機 777 五、蹬：只有后足的蹬勁，才能使起于后足之力循下肢而上于腰，然后由腰再傳送到肩胛骨、膀、肘而達于用。要精台灣 老虎機確施展后足的蹬勁，起首要肌松腰跨之功，行將內勁沿脊違下沉至腰胯，直至腳跟。 6、猛：是從天而降，迅猛異樣之意。練崩拳時蓄勁如張弓，一旦觸發，則脫弦而出。 七、順：實習崩拳，肩要沉而順出。膀要挺而順撐，肘要垂直順催，拳要滾而順入，身要滾而順進，手、足、鼻三尖要相結順列、勁力發放時要做到橫勁豎發，曲中求直方為順勁。 八、沖：一方面是講速率，另一方面是講勇氣的，逢敵比武，勇者生，怯退者亡，上欲進則下必隨，下欲進則上必領，上下進必中節攻，中節進則上下以及一進七進，全無半節抽扯之意，才能收回滿身之沖勁。 以上所烹飪發燒友 老虎機述，是筆者恩師多年之教誨，及自己練功之體味，要想真正練出崩拳的威力。在理論中游刃有余，還須苦練“三體式”之伸筋拔骨之腰腿工夫，在日常平凡練拳中冷靜體悟，窮年累月，工夫會不期所致。 上武得道,平全國;中武入喆,安身心;下武精技防陵犯
2024-06-03
