戳腳是“北腿”的首要代表，被譽為“北腿之杰”。它是由清代天理教農夫起義首腦、技擊巨匠——馮克善，在原來低級套路的根基上賡續豐厚完美創編而成的。戳腳以文九、武九，二九一十八趟為根本套路，個中還包含金剛架、金剛捶、六合根等低級套路，和在十八趟根基上組合成的甲子捶、三攔手、小力士拳以及派生出的燕子拳等，此外還有較為周全的種種技擊器械，造成了一個較大的拳系——戳腳門。戳腳最光鮮明顯的特色是：四肢舉動并用，凸起用腿，以其豐厚多變的腿法見長。其腿法可歸納綜合為“提、點、圈、掀、插、擺、踢、蹬”八種。 個中，提腿為提皇腿，擺腿為擺蓮花之母，圈腿為扣金鐘之母，蹬腿為飛云跺子腳之母，踢腿為寸腿之母，掀腿為蝴蝶腳之母，點腿為葉底躲花之母，插腿為纏絲腿之母，故此八種腿法又稱“戳腳八母腿”。此八種腿法又互相結合，衍生出本門派的奇特經典腿法——戳腳八十一腿。 《戳腳拳論》曰：“手為前鋒。腳為主帥，拳打六路，腳踢八方。”武術中，戳腳注意伎倆與腳法的無機共同：手防上，腳踢下，手領腳發，手到腳到，腳罷手防，和諧一致。拳諺云：手是兩扇門，全憑腿打人。實戰中，以伎倆的左拔右格，上托下攔，封住敵之拳腳；或者兩手亮開門戶，誘敵來攻；或者以伎倆虛晃敵身，察其動靜，待機用腿法攻敵之空當。 戳腳的腿法豐厚多變，實戰時常以腿技取勝。其一步一腿，上蹬下踹，左勾右掛，前踢后擺，明圈暗點，防禦平面化，上可踢頭，下可頓腳，一腿收回，另一腿待發，勢勢相連，環環相扣。如拳譜云：“足踢仇人莫容情，全憑手領道路清”，“手不虛發不空歸，飛腳點于肋，百發百勝。手打三分，腳踢七分，腳之疾更當疾于手之疾也”。因而可知，戳腳分外器重腿法的應用。 1、穿槍腳 我以左勢對敵，敵進右步用右拳擊我胸部，我身材向左轉體135度，雙腿屈膝，同時右手向下、向外壓掛敵拳(圖1)；隨即，我重心移于左腿，身材左轉45度并向左邊傾，同時右腳腳面繃平，向右以腳尖點擊敵左肋部(圖2)。 武術要點：右腳點擊時要送胯，右膝挺直并下扣，腳心斜向后上方，力達腳尖，點腿要快發疾收。 二、掏踢外磕手 我以左勢對敵，敵進左步以左拳向我胸部擊來，我敏捷向左轉體135度，左腿微屈，同時用右小臂向前、向左磕擋敵左拳(圖3)；接著，我再左轉體45度，右小臂向胸前、向下繞環，再直臂向右、向后靠打敵下身，同時右腳向前、向左弧形掏踢敵左腳，上下齊擊，使敵倒地(圖4)。 武術要點：掏踢腿收回時，腳跟內側擦地前行，至敵左腳后，腳跟疾速抬起，腳前掌使勁，以腳彎處猛力上掀敵腳踝部，此腿發力在于轉腰送髖；外磕手動作要敏捷，擰腰晃膀發力，要有向右的繃勁以及向外的靠勁，上下合一，制敵倒地。 3、蹶子腳 敵由我身后用右手抓我右肩，我頭稍右轉，目視右后方(圖5)；我速用左手按住敵右手，重心移于左腿，右臂內旋，右拳向后下方砸擊敵右肋部，同時右腿敏捷屈膝倒勾，以腳跟倒踢敵襠部(圖6)。 武術要點：左手按對手、右拳向后砸擊與蹶子腳要疾速連貫，幾近同時進行；踢蹶子腳時，以膝樞紐關頭為軸，腳尖勾起。小腿疾速倒踢，力達腳跟。 4、蹶腿擺點 我以右勢對敵，敵進右步以右拳向我胸部擊來，我速用右小臂向左磕擋敵拳，同時身材左轉90度，左腳經右腳后向后偷步(圖7)；隨即，我重心移于左腿，下身稍前傾，同時右腿屈膝以腳跟部向后撩踢敵襠部(圖8)；敵向后退化閃避，我身材敏捷向右轉體90度，下身向左邊傾，同時右腳由下向后上方繞環，以腳掌前端擺踢敵頭部(圖9)。 武術要點：磕擋、轉體、偷步動作要快，并同時進行；蹶腿時右腳掌先碾地，以增長踢擊力量，出力點為腳跟；擺點時，腰胯發力，達于腳掌前端。 5、寸腿翻桿手 我以右勢對敵，敵進右步以右拳擊來，我右腳向后退化，同時用右手將敵右拳向下、向外撥掛開(圖10)；隨即，我左手向下按壓敵臂，重心移于左腿，身材左轉90度，右腳腳尖勾起，以腳掌前端挫踢敵右腿脛部，同時右拳收至胸前，再以肘樞紐關頭為軸向前上方翻臂，以拳違砸敵面部(圖11)。 武術要點：右手封防要實時、準確，右寸腿收回時，腳跟敏捷擦地，膝部疾速挺直發力，以腳掌前端踢敵膝部如下部位；右拳翻砸時右肩前送，如同向前上方甩進來的鞭子，力達拳違。 六、寸腿側踹 敵進右步用右拳擊我胸部，我速用左手向外撥掛其拳。同時重心移于左腿，右腳掌前端翹起，以右寸腿踢敵右腿脛部(圖12)；隨即，我右腿屈膝上提，身材以左腳為軸向左轉90度，下身左邊傾，同時用右腳踹敵胸部(圖13)。 武術要點：踢寸腿時，挺膝送胯，力達腳掌前端，側踹時，右腿屈提、身材擰轉均在一剎時實現，右膝樞紐關頭要挺直發力。 7、翻環點腿 老虎機 玩法 我以右勢對敵，敵向我接近時，我重心移于左腿，右腿挺直，右腳腳面繃平，以腳尖直點敵腹部，敵用右手向外撥擋我腿(圖14)；我右腿屈膝發出，身材以左腿為軸向左后轉180度，右腳隨轉體經左腿前向左落步，雙腿屈膝，右腳尖外鋪，同時雙手向左下、向外撥掛敵趁我收腿轉體之時收回的右彈踢(圖15)；我重心移于右腿，下身右轉并向右邊傾，同時以左腳點擊敵胸部(圖16)。 武術要點：點擊中國 老虎機時，腳面繃平，力達腳尖，疾點速收；轉體要疾速、靈便，雙眼始終矚目敵方，以觀其變。 8、貍貓上樹 我以左勢對敵，敵進左步以右拳向我胸部擊來，我左手向外勾撥敵拳；隨即，重心移于左腿，身材左轉90度，以右寸腿踢敵左腿脛部，同時用右拳向前上方劐挑其胸部(圖17)；敵用左手外撥我右拳，我右拳向下收于胸前，右腳向著落地，重心移于右腿，隨即右拳再由胸向前上方沖擊敵面部，同時用左腳向前上方蹬敵胸部(圖18)。 武術要點：右拳劐挑時，拳眼向上，腕部略翹起，力達拳面；右寸腿與左蹬腿要快而連貫，蹬腿時含胸收腹，擰腰送胯，腳尖外鋪，力達腳跟。 九、圈點腿 我以左勢(左腳在前，右腳在后，側身站立，雙臂屈肘護于胸前，右勢與左勢相反)對敵(圖19)；敵右膝提起欲用右腳踢我左膝，我身以左腿為軸向左轉角子機180度，同時右膝稍屈向左上方繞環擺動，再向下、向外以腳掌掛擋敵右腿(圖20)；隨即，我下身再向左傾，右腳腳面繃平，右腿挺直，以腳尖直點敵襠部(圖21)。 武術要點：圈點腿為先防后攻之技法。由“圈腿”、“點腿”構成。圈腿時，右腿擺動幅度要小，腳走圓圈線路，膝防襠腹，腳護膝胯，同時擰腰收胯并轉體；點腿時要送右胯，右膝下扣，力達腳尖，一點即收。圈腿與點腿要銜接慎密，如同一個動作，中間不得擱淺。 10、顛踢取耳抱打 我以右勢對敵，敵進右步以右拳擊我胸部，我用右手向下掛開敵拳(圖22)；隨即，我左腳向前躥出以寸腿踢敵右小腿(圖23)；敵右腿后退，我左腳落地，右腳隨左腳著落蹬地，向前以寸腿踢敵前腿脛部，同時右拳向前上方、向左橫掄敵頭部(圖24)；敵用左臂外擋我右拳，我右腳向前落步，重心前移，左手護胸，同時右拳翻轉向下、向左以拳輪側橫擊敵左肋部(圖25)。 武術要點：顛踢步進步間隔要大，左腳前躥要疾速，右腳蹬地起跳要迅猛，隨左腳落地，右腳腳尖勾起，腳跟擦地向前踢寸腿；右拳取耳時要松肩探膀，力達拳眼，向下擊肋時，要沉肩、屈肘，力達拳輪(即小指一側)。 11、掀腿 我以右勢對敵，敵進右步用右拳擊我胸部，我速以右小臂向里磕掛敵拳，同時左腳經右腳后向右邊偷步(圖26)；隨即，我重心移于左腿，下身稍左傾，同時右腳腳尖里合，腳掌下扣，右腿直腿向右上方以腳掌外側掀擊敵右大臂(圖27)。 武術要點：掀腿要側身、鋪髖、挻胸，右胯發力，出力點為腳掌外側。 12、蝎子違屎 我以右勢對敵，敵進左步用左拳向我擊來，我左腳由右腳后向右插步，同時速用左手捋抓敵左腕，右臂屈肘以小臂向里磕擋其臂(圖28)；隨即，我身材向左轉90度，重心移于左腿，下身稍前俯，同時用右腳掌向后撩踢敵襠部(圖29)。 武術要點：左手捋抓敵腕要快而準，左手捋抓、右臂磕擋、左腳插步要同時進行；右腳后撩時腰胯發力，達于腳掌。 十3、外插小纏絲腿 我以左勢對敵，敵進左步用右拳擊我胸部，我速以右手向外掛擋敵拳，右腳向前上步落于敵右腳外側(圖30)；隨即，我右腳尖外鋪，身材重心前移，右膝向前下方頂壓敵右膝，同時用雙手向前猛推敵后違，使敵前撲倒地(圖31)。 武術要點：右腳前進插腿要快，鎖絆敵腿要到位，膝部頂壓與雙手前推同時進行，和諧一致。 十4、蝎子式 我以右勢對敵，敵進右步以右拳向我頭部斜劈來，我身材敏捷向左轉90度，下身前俯閃避敵拳，目視右后方(圖32)；接著，我雙手使勁撐地，重心移于左腿，右腳向后上方撩踢敵襠部(圖33)；敵身后閃，我右腿趁勢屈膝于上，于敵撲來之時，我右膝再剎時彈直以腳尖向后下方點擊敵胸部(圖34)。 武術要點：轉體、俯身要快，雙手撐地與右腳后撩同時進行，撩踢時腰胯發力，出力點為腳掌；下點時，挻膝、直腿，力達腳尖。 十5、玉環步鴛鴦腳 我以左勢對敵，敵進左步向我接近，我重心移于左腿，以左腳為軸向左轉體90度，右拳向前沖擊敵胸部，左手護胸，同時右腳腳尖勾起，以腳掌前端挫踢敵左腿脛部(圖35)；敵左腿稍收，并用右手向里撥掛我右拳，我趁勢向左后轉體180度違對敵，同時右腳隨轉體落于左腳前，目視右后方(圖36)；敵見我轉體撤步，又以右拳擊來，我重心移于左腿，下身挺胸稍前俯，同時右腳腳面繃平，向后上方以腳掌撩踢敵襠部(圖37)。 武術要點：寸腿沖拳為上下齊擊，目的是打亂敵之方寸，中與不直達身便走，誘敵來追，鴛鴦腳起腳要快，腳面繃平，如下腿的剎時倒勾帶動腳掌后撩；右腳著落時腳尖要勾起，以腳掌使勁向下戳地，防敵撈抱我腿。 十六、帶手蹬腿 我以左勢對敵Keyword，敵以右拳向我胸部擊來，我身稍后吞并略左擰，左手捋抓敵右腕，右手由下向上托住敵右肘樞紐關頭(圖38)；隨即，我重心移于左腿，雙手猛然向左后方拉帶敵右臂，同時右腳腳尖勾起，腳掌外鋪向前上方以腳跟蹬敵腹部(圖39)。 武術要點：雙手節制敵臂要快而穩；帶手與蹬腿，一前一后同時進行，后帶要俄然無力，蹬腿要有迸發力，出力點為腳跟。 十7、繞馬腿 我以左勢對敵，敵用右腳彈踢我左腿，我重心移于左腿，左膝稍屈，身腰稍左轉，右腿屈膝，小腿平抬起，右腳腳尖勾起，以腳掌向左磕擋敵右腿(圖40)；接著，我下身稍后仰，右腳尖外鋪，以腳跟向前猛蹬敵腹部(圖41)。 武術要點：右腳磕擋時，要含胸收腹，擰腰合胯；蹬腿時，右膝應疾速挺直，腰稍右擰，力達腳跟。 十8、兜襠腿 我以左勢對敵，敵進左步以右拳擊我胸部，我敏捷用左手向下勾撥其拳，隨即左轉體90度，重心前移，同時用右拳沖擊敵面部(圖42)；敵頭后仰，我右拳發出，重心移于左腿，右腳掌前端稍翹起，速以右腳踢敵襠部(圖43)。 武術要點：右沖拳為虛招，意在使敵忙于戍守，而裸露下部空當；兜襠腿收回時，膝部疾速挺直，以便于發力，出力點為腳掌前端。 十九、勾掛連環腿 我以左勢對敵，敵進左步以右拳擊我面部，我左腳向左火線上一小步，左手向上、向外捋按敵拳(圖44)；隨即，我重心移于左腿，身材以左腳為軸向左轉180度，右腳腳尖勾起，以腳彎處向前、向左上方勾掛敵左腳踝部，敵左腿屈膝上提，我右腿趁勢屈膝上收(圖45)；我下身再向左邊傾，同時用右腳踹敵右腿胯部(圖46)。 武術要點：右腳勾掛時下身稍左邊傾，腰胯發力，達于腳彎處；踹腿時要挺胸、挺腰、直膝，力達腳掌。 二10、大纏絲腿 我以右勢對敵，敵進左步用右拳擊我頭部，我身材向左轉90度，右腳由左腳前向左上步，避開敵之右拳，目視右后方之敵(圖47)；敵又以右腳向我踢來，我重心移于左腿apk 下載，身材向右后轉180度，同時右腿屈膝向后、向外以小腿磕擋敵右腿(圖48)；我下身稍后仰，右腿挺直，以腳跟猛蹬敵左胯，使敵摔倒(圖49)。 武術要點：大纏絲腿首要用于防身后低腿狙擊之法。右腳移上海步要快；右腳磕擋隨轉體進行，要有向后、向外的磕掛勁，力達右小腿；右腳蹬出時要挻膝、送腿，力達腳跟。
2024-02-23
