INS上一名超火的博主Amanda Meixner（INS賬號@meowmei），她既是養分師博弈機台，又同時是一位健言教練，常常在Instagram上經由過程乏味的圖表來分享她的減脂竅門，現在已經經收獲了來自世界各地70多萬粉絲。 Amanda Meixner常常在INS上分享她的減脂理念——不節食、不忌口（當然也不是無所忌憚地亂吃），而是經由過程精確熟悉食品的暖量，來做到康健地邊吃老虎機 英文邊瘦。 INS上的養分博主Amanda Meixner就以圖片比擬的情勢給人人解答了這一成績，為什么吃得少還輕易胖。 一邊的一組圖片是她不保舉吃的食品，并給出了理由。而這些食品可以替代成另一邊的食品，要康健得多，并且會讓減脂不那么痛水果盤機台楚。有一些，間接望標注的卡路里，就曉得該怎么吃啦。 譬如一樣是雞蛋，只吃卵白以及吃整個雞蛋，攝取的卡路里以及脂肪都更低。當然，整個雞蛋的養分代價更高。 line bubble 老虎機 這都是顛末她親自測試過的 可以望下她身體的前后比擬 老虎機遊戲 原來望見不同食品區分真的很大，減脂真的不但是要少吃，而是要吃的康健。 -END-
2024-10-11
