導語：教你自制一道五果湯，正得當炎天享受，清甜適口android 版還能美白美容！五果湯可能有些同夥們不曉得，它是廣東汕尾的傳統小吃，也是一款傳統的保健美食，首要因此白果，桂圓，蓮子，薏米，百合還有綠豆，銀耳等食材一路合煮而成的，這道美食我也黑白常的喜歡吃，可能有的同夥喜歡吃還要進來買，接上去我也會分享它的做法，教你自制一道五果湯，正得當炎天享受，清甜適口還能美白美容呢！這道厚味的五果湯做起來也是很apk 下載便利的，吃起來湯汁順滑，口感豐厚，在咱們家炎天的時辰根本上會多神奇寶貝機台攻略做拉霸 英文一些如許的美食給家人吃，它有治掉眠，和健腦的功能，是一道很不錯的家常美食，共事前陣子還在問我應當怎么做，既然這么想學，我也把要領教給人人，但願你們也能吃上厚味的五果湯，接上去就望望它的制作要領吧。五果湯的做法：預備食材：鵪鶉蛋10個，薏米50克，蓮子30克，百合8克，銀耳6克，枸杞20粒，純凈水1100克。制作要領：一、起首咱們把必要用到的這些資料都預備好，再把薏米，蓮子以及拉霸遊戲百合提早一晚泡發，銀耳約莫泡個30分鐘就可以了，把銀耳撕成小塊，蓮子反省下是否有芯，往除干凈，再把一切的資料都沖刷干凈。2、把沖刷好的薏米，百合，蓮子以及銀耳放到電飯煲不銹鋼內膽中，倒入預備好的純凈水。，合上蓋子，選擇湯粥的功效，時間設為50分鐘。三、鵪鶉蛋煮好撈出晾涼后，剝往外殼備用。四、當湯煮的剩下5分鐘時，再參加冰糖以及鵪鶉蛋，鍋里面倒入適量的淨水，鵪鶉蛋入鍋之后約煮8分鐘就可以了。五、最后在出鍋前把枸杞給放出來，就如許簡略一道五果湯就做好了，固然是如許，然則它的養分倒是特別很是的高，在炎天吃它也是很不錯的，你學會了嗎？烹調小技能：一、薏米，蓮子以及百合肯定要提早泡發，不然的話是不輕易煮熟的。2、五果湯的甜度可以按本人的喜愛來進行調整。迎接人人存眷我，把握最新的美食靜態，天天教你學一道菜，讓你真正成為一位美食家，若是你有什么望法也迎接鄙人面留言談論，咱們一路交流吧。
