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女人不要錯過此菜,水分高熱量低,減肥美容兩相宜,才1塊錢一斤

對于我來說,炎天最愛吃的生果是西瓜,而最愛吃的蔬菜則是黃瓜,恰好頭幾天出了一趟遙門,除了必需的礦泉水以及泡面等食品,我還特地多帶了幾根黃瓜,比及滿車廂都飄著泡面滋味的時辰,拿起黃瓜咬上一口,不只生津止渴的結果分外好,就連泡面的滋味都能被清爽的黃瓜味給驅散。

炎天的餐桌也是少不了黃瓜的,一是由於黃瓜自身便是炎天的應季蔬菜,不只價錢便宜,才1塊錢一斤,並且滋味清爽,還有清暖消暑的作用;二則是由於黃瓜水份高暖量低,不只是盡人皆知的美容食品,並且還有特別很是不錯的減肥結果,對于女性同夥分外友愛,減肥美容兩適宜,以是愛美的女人尤為別錯過此菜。本日就跟人人分享一道特別很是清爽爽口的黃瓜炒雞蛋的做法,固然是簡略的家常菜,然則也有一些小技能,分享給人人,但願人人可以或許喜歡!

【黃瓜炒雞蛋】預備食材:黃瓜1根,雞蛋2個,動物油、鹽適量

詳細做法:第一步:老虎機 jackpot將雞蛋掃數磕進vegas slots碗中,加少量鹽搞亂成蛋液備用。鹽最佳少放一點,以避免滋味過咸。

第二步:黃瓜略微武則天 老虎機洗濯一下,并且將兩端多余的部門往失,然后先斜切成段,再切成片,接著撒上適量的鹽,拌勻備用。黃瓜先切斜段再切片,外形會悅目一點,嫌貧苦的可以間接切片;黃瓜提早用鹽拌一下,炒的時辰就不消再放鹽了,並且如許炒進去的黃瓜口感會比較脆,無非鹽也不要放太早,以避免黃瓜腌出水變軟了。

第三步:鍋內倒入適量動物油,油溫約六成暖的時辰將蛋液倒進鍋中,略微凝固之后用筷子敏捷滑散,直到蛋液掃數凝固,釀成雞蛋塊。

第四步:將黃瓜片下進鍋中,疾速翻炒約半分鐘擺佈就可以關火了。由於黃瓜以及雞蛋都已經經放過鹽,以是出鍋的時辰也不消再放鹽調味了,另外黃小遊戲瓜下鍋后不要炒太久,要脆脆的才好吃,炒軟了口感就沒有那么好了。

出鍋裝盤,黃瓜炒雞蛋就做好了,清爽爽口又解膩,還分外的下飯,炎天胃口不怎么好的時辰來一盤,開胃結果也是很不錯的呢!

以上便是本日的菜譜分享,不曉得您以為怎么樣?如果以為我分享的文章還不錯,但願您能隨手點個贊以及加個存眷;若有不同的看法或者望法,也迎接談論或者者留吃角子言指正!

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