珍菌湯老虎機 css
茶樹菇 冬菇 芡實 百合 蜜棗 雞肉 15克 10克 10克 10克 1個 半斤口胃 工藝 耗時 難度 噴鼻咸 煲 2小時 平凡
預備好的食材洗濯干凈。
將芡實、百合、茶樹菇提早浸泡30分鐘，茶樹菇浸泡的水不消倒失，等一下可以參加鍋中一發發發 老虎機路煮，湯的滋味加倍濃厚。
雞肉表皮洗濯干凈之后，斬塊。
浸泡好的茶樹菇撈出瀝干，可以切往根部，如許煮進去的湯滋味更好，根部煮進去滋味老虎機 777有些微苦。
在鍋中參加適量的淨水，可以將方才浸沏茶樹菇的水一路加出去煲湯哦~
預備好的食材參加鍋中，大火煮開之后，轉小火煮90分鐘。
可以關上鍋微微攪拌一下，撇往鍋中的浮沫。
最后5分鐘參加適量的鹽調味，這道湯若是不加鹽堅持湯的原味也是很不錯的，雞肉可以蘸醬料一路吃。
菇菌的食療作用愈來愈被人所器重，珍菌湯由茶樹菇、冬菇、百合、芡實等食材組合成，用雞肉烹飪，恆久食用可促進人體免疫力，還有美容養顏的功能，是得當百口人常常食用的靚湯。養分代價①茶樹菇：具備補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功能，是高血壓、血汗管以及瘦削癥患者的理想食物。其滋味鮮美，脆嫩適口，又具備較好的保健作用，是厚味珍稀的拉霸食用菌之一。②百合：具備很高的藥用代價，解毒、健脾胃、利濕dq11 老虎機消積、寧心安神、增進血液輪迴等功效。③冬菇：具備防止傷風、下降膽固醇、防治肝軟化以及抗癌作用。④芡實：性味甘澀平，具備固腎澀精、補脾止泄的功能。
