鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材制作而成的湯，含有周全而優角子老虎機質的卵白質，對肌膚的彈力纖維組成能起到很好的強化作用。鯽魚含有豐厚的自然維生素C，對皮膚的膠原卵白以及彈力纖維，都能起到很好的潤澤津潤結果。常常食用可以有用防止早期臉部皺紋的天生，令肌膚水嫩滑膩鯽魚湯煲湯質料：鯽魚一條 胡椒粒5顆 蛋奶20克 姜10克 蔥slot machine10克 鹽適量 雞精適量。
1.參加適量的水以及調料，用小火清燉40分鐘。2.起鍋時參加少量蛋奶，能使湯變得白淨濃稠，口感更佳。3.絲瓜往皮切塊，鯽魚用油煎透煎黃，鍋里鋪開水，放入姜、食鹽、料酒，煮沸后，望到湯變得乳白濃稠，再參加絲瓜煮開即可。
西醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具備潤肺生精，化痰止咳，利尿消腫，清暖祛暑，解毒排膿的功能煲湯。煲湯質料：1.冬瓜500克 2.五花肉250克 3.蔥10克 4.生粉少量5.鹽適量 6.味精適量。制作進程：①先將冬瓜洗凈往皮，切成方塊或者塊狀都jquery 老虎機可以待用。②把剁碎后的五花肉，參加鹽與生粉，捏成肉丸。③先將肉丸以及蔥等調料放置鍋中，并參加適量的凈水用小火燜煮。④20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘盛出即可。
豬蹄中含有豐厚膠原卵白，號稱“膠原卵白之王”，脂肪含量也比肥肉低。豬蹄是指豬的腳部（蹄）以及小腿，在中國又鳴元蹄，在華人間界中，豬蹄是豬常被人食用的部位之一，有多種不同的烹飪作法。它能防治皮膚干癟起皺、加強皮膚彈性以及韌性，對延緩朽邁以及增進兒童發展發育都具備非凡意義。一、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈，縱火鍋內，加水燒開，撇往浮沫，放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火延續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃噴鼻撲鼻時撈出骨頭。2、將浸泡好的海米放入湯鍋內，把老虎機遊戲白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
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