老虎機攻略-在家徒手健身就是這5個動作,每天練1次,想不瘦都難!

給健身的小伙老虎機 css神奇寶貝 老虎機們分享5個徒手健身動作,天天練1次,保持6周以上,想不瘦都難!詳細動作以下: 動作1 原地開合跳 1-3組*30-60次 動作2 箭步蹲跳 1-3組*10-20次 動作gta5單機密技3 波比跳 1-3組*8-15次 動作4 爬山跑 1-3組*30-60次 動作5 深蹲開合跳 cq9 老虎機 1-3組*10-20次 Parent Keyword 愛健身 一個能讓人保持健身的”大眾號

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